LOADING

Type to search

Reisen & Retreats

Satsang & Fasten mit Astamaya auf Amrum

Fasten ist eine hervorragende Möglichkeit, unsere alteingefahrenen Eßgewohnheiten aufzuheben.
Wir werden uns „alle Zeit der Welt“ lassen, um uns selbst und anderen zu begegnen und alles einladen, was sich ausdrücken möchte. Dabei werden sich aktive und stille Phasen abwechseln.

In den aktiven Phasen werden wir durch Körperund Atemarbeit die natürliche Freude des Körpers am Ausdruck zulassen und dadurch in die uns eigene Lebendigkeit zurückfinden. In den stillen Phasen werden wir durch Yoga, Streching, Massagen und Sauna, Anspannungen, Stress und Blockaden auflösen.

Jeden Morgen begrüßen wir den Tag mit Bewußtseinsyoga, durch das wir wieder in unsere Wahrnehmung, Flexibilität und Ausdehnung finden. Die Kapalabhati-Atmung bringt unseren Kopf zum leuchten. Durch Stille, Meditation und Selbsterforschung werden wir die geistige Klarheit unterstützen und damit Raum für eine alles einschließende und umarmende Bewußtwerdung schaffen.

Das Haus Eckart liegt direkt am Nordseestrand und lädt zu ausgedehnten Fasten-Spaziergängen ein, die uns wieder mit der Natur in Berührung bringen und uns erfahren lassen, dass wir zutiefst mit ihr verbunden sind.

Termine: 07. – 14. März 2020 und 14. – 21. März 2020
Kosten pro Woche: 390 € zzgl. Übernachtung, Fahrtkosten

 

previous article
next Article

Next Up